～保育者にもメンタルヘルスケアが必要な理由～
わたしは子どもの頃、母のことを内心怖れていました。母はすぐにイライラして怒ったり、不安になって泣いたりして、長女の私がいつも機嫌を取らないといけないと感じていたからです。母がいつも笑顔でいてくれたら安心なのに…自分はこんな母親になりたくないとずっと思っていました。
そんなわたしが出産していざ子育てとなると、全く思い描いた母親にはなれませんでした。毎日が感情のジェットコースターでイライラしたり泣いたり、怒鳴ったり、物に当たってしまうこともありました。一時期は自分で自分を抑えられず、どうなってしまうのだろうと恐ろしくてたまらなかったです。その時、人間というのはどれだけ頭では分かっていても、感情とそれによって起こる行動は簡単にはコントロールできないのだということを身をもって知りました。
近年、保育者による行き過ぎた躾、暴言や暴力の事案が次々と明るみに出ています。暴言も暴力も決して正当化することはできませんが、人間である以上誰でも怒りや不安の感情を持ってしまうことがあります。「怒ってはいけない」「イライラしてはいけない」「不安になってはいけない」そう頭で考えていても、勝手に湧き上がってくるのが感情です。そうなってしまう原因を理解し、感情をケアしてストレスを軽減することが大切だとわたしは考えています。
人間の脳は、産まれたときから周囲の環境に適応するために成長し続けています。どのような感情を感じやすいか、感情がどんな行動にむすびつきやすいかは、その人の性格だけではなく経験による積み重ねも大きいです。保育者が自身の感情を振り返り、適切にケアすることが不適切保育を起こさないために必要ではないでしょうか。
